Patachousse
Ma vie, mon oeuvre ! Et mon mari Lorhkan !
French Manucure
8/09/11
Aujourd’hui, petite rendez vous à L’onglerie de Cesson Sevigné pour une French Manucure.
Ayant fait moi même l’expérience d’une French Manucure Maison avec des produits achetés en grande surface, j’ai remarqué que cela durait deux ou trois jours en faisant vraiment attention à mes ongles.
En parlant avec plusieurs personnes, on m’a conseillé d’essayer en institut avec la technique du gel.
Après le rendez vous, je trouve le résultat impeccable et parfait. A voir si la tenue dure aussi longtemps que prévue !
Je pense que la prochaine fois, je vais me faire une French Manucure avec des décorations sur mes ongles. La personne qui s’est occupée de moi en avait et c’était trop beau.
Le site : L‘Onglerie.
Modelage d’ongles en résine ou gel
L’Onglerie est spécialiste du modelage d’ongles en résine ou en gel, depuis 1983.
Cette technique permet d’avoir en 1 heure des ongles parfaits, modelés à la longueur et à la forme que vous souhaitez, sans utilisation de colle ou de capsule.
La résine est idéale pour les ongles rongés (plus résistant) et les personnes qui sollicitent leurs mains pour leurs activités.
Le gel, donne un résultat fin, brillant, plus naturel sans vernis.
Le Gel de couleur permet d’avoir une french manucure ou des ongles colorés comme un vernis pendant 3 semaines.
Idem pour les pieds ! Le modelage en gel ou résine camoufle rapidement et aisément un ongle abîmé et permet d’exposer vos pieds en toute quiétude pendant au moins 4 semaines sans y toucher.
Découvrez le plaisir d’avoir des ongles solides et naturels qui donnent à vos mains et vos pieds un nouvel éclat.
Mon régime !
22/08/11
Aujourd’hui, je suis à moins 6,8 kg (super contente) ! Neuf semaines après le commencement de mon régime.
Je passe à la Phase Consolidation. Je vais enfin pouvoir réintegrer plusieurs amiments qui me manquent, trop bien !
Explication de la Phase Consolidation : En consolidation, votre organisme et vous-même avez fourni un effort prolongé, et en voici la récompense. Mais deux grands dangers menacent : l’excès de zèle et le triomphalisme.
L’excès de zèle : une peur excessive de reprendre du poids pourrait vous empêcher d’ouvrir votre alimentation à des aliments désormais nécessaires.
Le triomphalisme : le poids auquel vous êtes aujourd’hui ne vous appartient pas. Il est comme un animal sauvage qui ne demande qu’à fuir et que cette phase de consolidation doit vous servir à apprivoiser.
Vous êtes dans la période du rebond, la phase de consolidation. Votre corps a maigri l’épée dans les reins mais sa tendance à grossir, n’a non seulement pas été réduite, mais elle est démultipliée. Pourquoi ? Parce que votre organisme, assistant au pillage de ses réserves, a réduit au maximum ses dépenses (chauffage, activité physique) et a augmenté à l’extrême le profit qu’il fait de l’aliment. Vous êtes dans une phase de grand danger : une période où votre corps, si vous lui en laissez l’occasion, fonctionnera comme une véritable éponge à calories et tout écart inconsidéré se soldera par une prise de poids immédiate et brutale. Il faut que le temps passe.
Combien de temps le rebond reste-t-il menaçant ?
Dix jours par kilo perdu : c’est le temps nécessaire à la consolidation du poids. A ce terme, le poids ne sera pas stabilisé, mais il ne sera plus aussi menaçant, votre corps aura compris que le pillage de ses réserves a cessé.
Votre phase de consolidation commence aujourd’hui. Mais attention, cette phase n’est plus un régime amaigrissant.
Ce qui change en consolidation.
Tout ce qui vous avait été autorisé jusqu’à présent (de l’attaque à la croisière) reste totalement acquis. C’est ce que j’appelle «Le Socle» dans lequel vous pourrez toujours puiser « A VOLONTÉ ».
Mais il y a du nouveau : ci-dessous la liste des aliments que vous pourrez intégrer dès aujourd’hui.
Le fruit : Que vous choisirez parmi tous les fruits de la planète à l’exception des 4 fruits suivant : la banane, les raisins, la cerise et la figue. Qui restent néanmoins possible d’intégrer en repas de gala (ainsi rien n’est jamais totalement interdit)
Les 2 tranches de pain complet : ce sont celles qui sont tranchées par le boulanger. Si vous choisissez un autre pain essayez de le choisir rustique, complet, mais surtout pas blanc ou brioché.
Les 40 gr de fromage : Essayer de ne pas dépasser les 40% de MG. Si vous trouver
un fromage à votre goût à 30% passez à 50 gr ; 20 % passez à 55 gr et à 10% passez à 60 gr.
Les féculents : Vous avez du choix ! L’idéal c’est les pâtes complètes, elles sont riches et consistantes en bouche. Pas d’huile ni de beurre mais une bonne sauce tomate maison et….une touche de Parmesan ! Vous pouvez aussi vous laisser tenter par la semoule, les lentilles, les petits pois…n’hésitez pas à consulter le livre de recettes qui se trouve dans votre appartement minceur pour des idées menus.
Les repas de galas : petit déjeuner, déjeuner ou dîner libre à vous d’en choisir le moment à condition de bien les espacer. Vous aurez la possibilité de consommer n’importe quel type d’aliment mais à l’unité : une entrée, un plat, un dessert ou un fromage, un apéritif ou un verre de vin. Tout en bonne quantité mais UNE seule fois sans se resservir.
Le jeudi protéiné : c’est le cran de sécurité de votre phase de consolidation. Il consiste
à respecter chaque jeudi une journée de protéines pures. C’est l’équivalent d’une mini phase d’attaque où vous pourrez manger, toujours à volonté, des aliments des 7 catégories de protéines alimentaires les plus pures.
Maigrir vite c’est bien, consolidez votre juste poids, c’est indispensable.
Mon régime !
18/08/11
Aujourd’hui, je suis à moins 6 kg ! Huit semaines après le commencement de mon régime, 3 kg par mois, c’est pas mal.
Quelques petits écarts pendant les deux semaines qui m’ont fait reprendre 500 grammes… ce n’est pas très grave, mais c’est pas facile quand vous êtes chez les copains, surtout quand vous voyez les desserts sous vos yeux, c’est impossible de ne pas craquer pour une île flottante, une mousse au chocolat, du riz au lait… je sais que ce n’est pas bien et que je vais le regretter après mais c’est trop tard ! Et oui, mon premier défaut , c’est que je suis gourmande, malheureusement.
Je pense que je vais commencer à faire la phase de consolidation à partir de lundi prochain.
Je suis déjà contente d’avoir ces quelques kilos en moins !
C’est vrai que je voulais perdre 10 kilos au moins, mais je préfère ne pas continuer car cela devient un peu difficle pour moi et qu’en faisant la phase de consolidation cela va me permettre de réintégrer certains aliments qui me manquent un peu.
Je vous expliquerai cette phase de consolidation la semaine prochaine.
Mon régime !
4/08/11
Aujourd’hui, je suis à moins 6,5 kg ! (six semaines et demi)
Je me rapproche de mon objectif qui est de perdre au moins 10 kg, pour le moment c’est très bien parti !
Petits écarts ce week end : une part de tarte normande et un magnum…
Je continue à suivre ce régime sans trop de difficultés, même si les bons desserts me manquent, je suis toujours à la deuxième Phase (PP et PL).
Préparation de mes nouvelles statuettes !
28/07/11
Pour le moment, j’ai juste peint le buste des deux femmes et je me suis amusée à faire les cheveux de la femme africaine.
Mon régime !
28/07/11
Aujourd’hui, je suis à moins 6,2 kg ! (cinq semaines et demi)
Je me rapproche de mon objectif qui est de perdre au moins 10 kg, pour le moment c’est très bien parti !
Petits écarts ce week end chez mes parents : un verre de champagne accompagné d’une part de Mille-feuille…
Je continue à suivre ce régime sans trop de difficultés, même si les bons desserts me manquent, je suis toujours à la deuxième Phase (PP et PL).
8ème Festival Photo La Gacilly
27/07/11
Photos de Patachousse et Lorhkan.
Aujourd’hui, malgré un temps maussade, nous avons décidé d’aller au Festival Photo de La Gacilly. Cette petite ville bretonne très fleurie est encore plus jolie avec ses innombrables photos affichées un peu partout dans les rues. Cela nous a permis de flâner, de voir les magasins de nombreux artisans. Et en plus, le ciel bleu a fini par faire son apparition !
Les photos sont bien sûr magnifiques, et toujours très bien mises en valeur, soit par leur taille (parfois très grandes), soit par leur situation (dans les ruelles typiques, sur des maisons bretonnes, ou bien au sein d’un parcours ombragé). Une très bonne idée pour découvrir la ville, qui vaut vraiment le coup d’oeil !
Pour plus de renseignements, le site Festival Photo La Gacilly : ICI.
Ecrit par Monsieur Guy-Michel Cogné : « REGARD SUR LA NATURE »
Un village breton accroché à flanc de coteau, des images de nature accrochées aux façades de grenait, des visiteurs accrochés aux témoignages passionnants rapportés des quatre coins du monde par les meilleurs photojournalistes et spécialistes de l’environnement… il n’en faut pas plus pour faire un Festival exceptionnel !
Pour sa huitième édition, le Festival Photo La Gacilly 2011 ne se contente pas de renouveler les recettes qui ont fait son succès les années précédentes. Poursuivant sur la voie initiée par Jacques Rocher, son fondateur, l’équipe menée par Auguste Coufray, Cyril et Florence Drouhet a encore réuni ce qu’il convient d’appeler « un beau plateau », sur le thème Peuple et Nature.
La particularité de ce Festival est de se dérouler en extérieur et durant les quatre mois d’été. Il se visite donc librement, au rythme de chacun et présente des facettes différentes selon les heures de la journée, les images exposées semblant vivre au rythme des caprices du soleil.
Le visiteur arrivant de Redon reçoit un choc, avant même d’être descendu de voiture, les images géantes de la Galerie du Bout du Pont. A peine a-t+il stationné son véhicule au milieu de rosiers qu’il est happé par le Labyrinthe Végétal, galerie naturelle ou les osiers tressés servent de cimaises. Mais le spectacle n’est pas terminé : la toute nouvelle passerelle permet de… passer la rivière et de découvrir une toute nouvelle galerie, avant de commencer la montée par la rue Lafayette, la rue Saint Vincent et les Halles. A chaque étape, une nouvelle expo, une nouvelle thématique, des tirages géants et de nouvelles émotions.
Ce portfolio servira de huide et de mémoire-papier de cette étonnante mise en scène d’une nature parfois préservée, souvent menacée, montrée telle que la vivent ceux qui, à son contact tout au long de l’année, témoignent, racontent et rapportent ce qu’ils ont vu… pour qu’aucun de nous ne puisse dire qu’il ne savait pas.
Guy-Michel Cogné,
Edition spéciale de Chasseur d’Images, Peuples et Nature, 8ème Festival Photo La Gacilly, n°335 de juillet 2011.
Mon régime !!!
22/07/11
Aujourd’hui, je suis à moins 5,8 kg ! (quatre semaines et demi)
Je me rapproche de mon objectif qui est de perdre au moins 10 kg, pour le moment c’est très bien parti !
Petits écarts ce week end chez les copains : je n’ai pas pu résister aux desserts, j’ai craqué pour une glace à la banane fait maison avec de la chantilly et deux petits cakes au chocolat…
Je suis ce régime sans trop de difficultés, même si les bons desserts me manquent, je suis toujours à la deuxième Phase (PP et PL).
Montfort sur Meu
21/07/11
Petite balade dans les rues de Montfort sur Meu cet après midi !
Carte postale de Montfort sur Meu. (Réalisation par Patachousse, et oui, il fait beau en Bretagne !!!)
Ramequin de Moules
11/07/11
Facile à faire et c’est un délice !
Ingrédients : Pour 4 personnes – Phase PP – Croisière
2 litres de moules
2 cuillères à soupe de vin blanc
3 oeufs
1 cuillère à soupe de fromage blanc maigre
Persil haché, sel et poivre
Préparation : 30 minutes
Ouvrir 2 litres de moules en casserole à feu vif, avec 2 cuillères à soupe de vin blanc et 20 centilitres d’eau. Les décortiquer. Battre 3 oeufs. Y ajouter les moules décortiquées, 1 cuillère à soupe de fromage blanc maigre, du persil haché, du sel et du poivre. Remplir de ce mélange les ramequins et mettre 20 minutes au four à température douce.